אני ער מאתמול אני חייב לסד תשעות לא מצליח לישון פחות מ8 בבוקר כל יום וקם בחמש

2 תשובות

תחזור לישון מוקדם

הקנאים יחיו ויסבלו

או ששאלת איך לחזור לישון מוקדם?

הקנאים יחיו ויסבלו

באותו הנושא:

מי חוץ ממני נמצא כאן עכשיו וקם בבוקר (כאילו לא נשאר ער כל הלילה)?

לא מצליח לישון כבר מלא שעות ואני ער מ8 מאתמול מה לעשות?

אני בת 12, כל יום אני הולכת לישון ב1 בלילה וקמה ב6 בבוקר זה מסוכן?

אתמול ישנתי בשש בבוקר בגלל שהייתי עם חברים ביום אחרון בחוץ והתעוררתי בשתיים עשרה עכשיו אני מנסה לישון ולא מצליח מה אתם ממליצים להשאר ער יש לי אקסלים?

אני כל הזמן עייף ואני לא יודע למה אני הולך לישון מוקדם וגם קם מוקדם ולא מצליח לחזור לישון.. מה לעשות

אני לא מצליח לישון בלילה וכל היום אני ישן ואני לא מצליח לחזור לשגרה מה לעשות?

התהפכו לי השעות, כל יום אני הולך לישון ב7 בבוקר וקם בערב, מה לעשות?

הלכתי לישון אתמול ב8 בבוקר וקמתי בחמש בערב, אני לא אצליח להירדם עכשיו נכון?

התהפכו לי השעות, אני הולכת לישון כל יום בחמש בבוקר ככה וקמה בשלוש וחצי בצהרים איך אני הופכת את זה בחזרה?

אני ער מאתמול איך לחזור לישון מוקדם?

אני יושן כל הזמן בבוקר ואני סובל כל היום מעייפות איך לישון מוקדם יותר בקלות לא מצליח ממחשבות ודברים אני ער שעות במיטה?