איך מתמודדים עם חרדה חברתית?

מתרגלים להיות עם אנשים

הולכים לדבר עם פסיכולוג

שואל השאלה:
הייתי בטיפול פסיכולוגי שנמשך כבר שנה וחצי עד שהחלטתי שאין שום תועלת ושקורה הפוך ממה שבעצם אמור לקרות והחרדה רק התגברה.