אם אני מרעיבה את עצמי אז אני ארזה?

כן, ואל תעשי את זה

את תרזי לזמן קצר, וכשתאכלי את תעלי את הכל פי 2. זה סתם דבר מיותר. תאהבי את הגוף העכשווי שלך, בינתיים לפחות, ואם את רוצה להרזות- בדרכים בריאות ובלי לגרום לגוף שלך נזק

מן הסתם
אבל זאת לא שיטה טובה כי את תעלי הכל בחזרה מניסיון

לפעמים כן ולפעמים לא... אני ממליצה לך לעשות תפריט אוכל בריא ולעשות ספורט כל יום... זו דעתי כי זה מה שאחותי עשתה והיא ממש רזה
ותעני בבקשה בבקשה על השאלה שלי

מנסיון וכמו התגובה השנייה- כן. אבל את לא תוכלי כמובן לחיות ככה לנצח עם הרעבה עצמית נכון? בשלב מסוים תחזרי לאכול רגיל ואז תעלי את מה שירדת ובמקרה היותר גרוע אפילו כפול. זה קרה לי, עליתי כפול והרגשתי מזעזע עם עצמי.
הגוף שלך בשלב מסוים יהיה רעב וישבר וידחוף אותך לאכול.. לפעמים תרגישי שאת אוכלת בלי שליטה. את כל הזמן תפנטזי ותחשבי על אוכל.
אל תעשי את זה! אני אכלתי כמויות מאוד קטנות, הגוף מאט את קצה חילוף החומרים ואז אפילו מאכילה נורמלית של יום אחד כל המשקל שאיבדתי היה חוזר. הייתי יכולה לרדת 2 קילו בשבוע ולעלות 3 ביומיים! זה דפוק לגמרי. רק כשהתחלתי לאכול כמות נורמלית אז המשקל התחיל לרדת ברצף בלי עליות!