התחברות
הרשמה
אם אני אוכלת רק ירקות ואולי ממש טיפה פחמימה וחלבון ביום זה הפרעת אכילה?
22 בינואר 2018, 18:21
הפרעות אכילה
2 תשובות
תלוי אם את עושה את בכוונה או לא. את בכוונה אוכלת קצת? כדי להרזות?
א
אוהבת את הטבע (:
תלוי למה בדיוק
א
אורה ושמחה
באותו הנושא:
אני אוכלת מלא מלא ירקות, יותר מדי זה לא בריא?
אני אתאמן בחדר כושר וזה בסדר אם אוכל טיפה יותר פחמימות מבדרך כלל? תודה
אם אני אוכלת כמה פעמיים בשבוע פירות אוכל בריא סלט פירות ירקות וזה ואז לאוכל פיצות אוט משהו אחר נחשב תזונה נכונה?
אף פעם לא הבנתי למה טבעונים אוכלים ירקות זה לא נקרא אכזרי שעוקרים אותם מהאדמה?
אם אוכלים רק ירקות לשבועיים כמה מרזים?
אמרו לי שאם אני אוכל הרבה ירקות אז השיער שלי יצמח לי יותר מהר, זה נכון?
אם אני אוכלת רק קצת ירקות/סלט במשך שבוע אני ארזה לפחות קילו/2?
תירס זה ירק? אני אמורה לאכול בכל ארוחה חלבונים פחמימות וירקות, אז אני יכולה שהתירס יהיה הירק שלי?
אם אני אוכלת 2 פרוסות לחם קל זה נחשב פחמימה אז אסור לי לאכול למשל אורז/ספגטי נכון? כי זה יותר מידי פחמימות.
אם אני סופרת קלוריות ביום אבל אני אוכלת הרבה ירקות אני צריכה להחשיב את הירקות בספירת הקלוריות? או שאין צורך כי הגוף צריך
בטטות זה פחמימה או ירק?