2 תשובות
מש 9:00 עד 18:00 יהיה לך מאוד קשה לתפקד
תנחי את הפלאפון בצד תעצמי עיניים ותנסי להירדם.
3 שעות שינה זה גם משהו
תנחי את הפלאפון בצד תעצמי עיניים ותנסי להירדם.
3 שעות שינה זה גם משהו
לעצום עיניים ולחשוב ולדמיין אותך במקום הכי נעים ומרגיע שאת אוהבת להיות בו. לתת למחשבה הזו להשתלט על כל המחשבות האחרות.
אני למשל, כשזה גם קורה לי, מדמיין שאני מטייל על חוף הים עם הכלבה שלנו.
אני למשל, כשזה גם קורה לי, מדמיין שאני מטייל על חוף הים עם הכלבה שלנו.
באותו הנושא: