יש כאן אנשים שעשו דיאטת כסאח? כמה ירדתם? העלתם הכל בחזרה?

עשיתי דיאטת כאסח. ירדתי 3 קילו. העלתי 5
אחרי כמה חודשים עשיתי דיאטה מסודרת, ירדתי 6 קילו בערך. לא העלתי אותם

בעבר הרעבתי את עצמי וירדתי 10 קילו שאת כולם העליתי בחזרה וגם הייתי בטיפול פסיכולוגי.
לא להיכנס לזה.

אני עשיתי דיאטה הרעבה של חמש ימים, ירדתי שלוש קילו וביום שישי שבת העלתי 4 קילו!
ואז ניסיתי עוד פעם ואותו סיפור: (
כנראה שזה לא עובד וסתם דופק את המערכת בגוף...

זה לא תמיד עובד ועוזר את יודעת