אם אני עושה יום כן יום לא 3 סטים של כפיפות בטן עם 24 חזרות יהיה שינוי?

18 במרץ 2018, 23:57
כפיפות בטןבטןאימון גופני    
3 תשובות
כן
אבל תלוי איך את משלבץ את זה עם התזונה שלל
M
Make it happen
תראי שינויים אחרי חודש או חודשיים
אבל זה תלוי התזונה, אם היא בריאה ומסודרת או לא תקינה וחריגה.
_
_candy_girl
שואל השאלה:
התזונה בריאה. אני אוכלת בכמויות נכונות ואוכל בריא. האמת שהבטן שלי כבר שטוחה פשוט אני רוצה שהיא תראה חטובה אז כמה זמן בערך זה יקח?
אנונימית