התחלתי היום דיאטה

3 תשובות

מותר לך חטיף או משהו מתוק פעם בשבוע ובקשר להליכה עדיף בקבוק מים.

הדass

עדיף מים
ובמקום חטיף תאכלי משהו עם פחות שומנים וסוכרים.

.I DONT KNOW

את יכולה לאכול משהו מתוק פעם/פעמיים בשבוע. יש גם ארטיקים טעימים ב53 קלוריות שאני אוכלת, תחפשי אותם. ממש ממליצה.

עוזרתלכולםתמיד

באותו הנושא:

נקודות תזונה בנס קפה - התחלתי היום בדיאטה עפ"י נקודות וחשוב לי לדעת על נס קפה - כמה נקודות זה?

אני בדיאטה כבר קרוב לחודשיים הכל הלך טוב בהתחלה ירדתי כמעט עשרים קילו אבל...

התחלתי היום דיאטה אך נפלתי ואכלתי פרוסת עוגה, אני כל כך מבואסת מה לעשות? (אני ממש מרגישה זוועה כי חשבתי שאני אצליח)

אני התחלתי דיאטה..

התחלתי אתמול דיאטה כי אני ממש רוצה לרזות אבל היום קיבלתי מחזור,

אכלתי היום יחסית הרבה ואני מפחדת שתהרוס לי הדיאטה. כי התחלתי דיאטה בתחילת השבוע אבל היום אכלתי יותר מהרגיל אני מפחדת.

משפטי עידוד לדיאטה - התחלתי דיאטה ואני צריכה מילים שאני יכולה להדפיס ולשים מולי מילות עידוד. כמה משפטים שיחזקו אותי ממש דחוף לי תודה.

התחלתי דיאטה היום ואני חושבת שאני די מסתבכת

ב17.10 התחלתי דיאטה ושקלתי 69.400, היום נשקלתי ושוקלת 61.400 כמה קילו הורדתי סה'כ וכמה ימים עברו?

אם התחלתי דיאטה במשקל 65

נטילת אנטיביוטיקה בזמן דיאטה - התחלתי לקחת אנטיביוטיקה הוגמטין 875 האם עלי להפסיק את הדיאטה שהתחלתי לא ממזמן?