אני עושה כל יום הליכה מהירה * שעה* * בוקר וערב * ואוכלת בריא. תוך כמה זמן אני כבר יכולה לראות תוצאות?

אם זה בקבוע אז תוך שבועיים חודש בדוק כבר רואים

תוך שלוש שבועות בערך את תראי כבר שינוי

אני חושבת שגם כדי לך לסדר תפריטים ולעשות תרגילי בטן ורגליים או ללכת לחדר כושר לבד
זה יעזור לך מאוד
ואת התוצאה תקבלי שהגוף שלך התרגל לפעילות גופנית ויתחיל לרדת המשקל