כמה קלוריות אתם אוכלים ביום?

לא סופרת.

כנראה שהרבה אנע עראף

לא סופרת, זה סתם בזבוז זמן..
אני אןכלת לפי התפריט שהמאמנת שלי נתנה לי.
ועושה 3/4 אימונים בשבוע

2400