אני לא מצליחה להשמין וזה כבר מתחיל לפגוע לי בתפקוד מרוב חולשה.. איך להשמין?

ייעוץ עם דיאטנית זה הכי טוב, תקבעו דחוף תור דרך קופות חולים

תאכלי דברים משמינים
לחם, עוגות שוקולד
אבל תאזני את זה גם עם מאכלים בריאים