2 תשובות
אכן כן
כן כול מה שקשור לכושר ומשקולות זה עוזר ותרגילים לשרירים ולחזה מנופח זה עוזר
באותו הנושא:
אם אני אעשה רק שכיבות שמיכה וירים משקולות ואעשה סקוואטים בבית יהיו לי שרירים וחזה מנופח? (אני בן) *בבית*
15 באפריל 2018, 10:57