4 תשובות
לא לעשות רק דיאטות אלא גם הרבה ספורט
אם יש לך את האפשרות להשקיע כסף בזה אז כדאי לך ללכת על מישהי מקצועית שתעזור לך ותבנה לך תפריט.
אם את מחליטה שאת לא הולכת לדיאטנית אז כדאי שתדעי שאין דבר כזה "דיאטה" כדי להרזות את צריכה לעשות שינוי בחיים שלך, זה לא משהו זמני.
אל תגבילי את עצמך באוכל, את צריכה ללמוד לאכול מסודר ונכון. להקפיד על ספורט, לשתות הרבה מים וכך את באמת תרזי ותיהיה בריאה.
אם את מחליטה שאת לא הולכת לדיאטנית אז כדאי שתדעי שאין דבר כזה "דיאטה" כדי להרזות את צריכה לעשות שינוי בחיים שלך, זה לא משהו זמני.
אל תגבילי את עצמך באוכל, את צריכה ללמוד לאכול מסודר ונכון. להקפיד על ספורט, לשתות הרבה מים וכך את באמת תרזי ותיהיה בריאה.
תנסי
קישורים מצורפים:
נסי לפנות אליה וגם לעשות כושר, לוקח זמן לרדת במשקל, סבלנות והתמדה
באותו הנושא: