התחברות
הרשמה
אני עושה סקווטים, אני נכנסת מהפלאפון לסרטון ביוטיוב של מישהי שעושה סקווטים ועושה ביחד איתה, המשך בפירוט
עוד מעט אני עובדת לגור עם חבר שלי, זה יהיה מביך שהוא יראה אותי עושה ככה את הסקווטים? חחח
3 במאי 2018, 17:19
סקווטים
התייעצות
פאדיחות
2 תשובות
לא
E
ErO
לא, איפה הוא מצפה שתעשי? לפחות את עושה ספורט
T
The Weirdo
באותו הנושא:
אני משתמש מהפלאפון וכל שניה שאני נכנס לשאלה יש לי פרסומת במסך
סקווטים עושים רגליים מוצקות?
אם אני עושה פלוס לעצמי (אני מהפלאפון) יראו את זה?
אם אני נכנסת לאינסטגרם של חברה שלי מהפלאפון שלי היא מקבלת על זה התראה או משהו?
מי שמבין בזה- זה משנה את יעילות התרגיל והתוצאה שלה, אם עושים סט אחד של 60 סקווטים ביום או 3 סטים ביום שכל אחד20 סקווטים?
סקווטים- אני עושה כל יום סקווטים בערך בין 30 -100 ביום (בבית) חברה אמרה לי שעדיף לעשות הפסקות ולא כל יום.. זה נכון?
אם אני עושה 50 סקווטים כל יום תוך כמה זמן אראה תוצאות?
מה זה סקווטים? ולמה זה עוזר בכלל?
אם אני עושה כל יום 30 לאנצ'ים, 50 סקווטים, 50 כפיפות בטן ופלאנק דקה אז תוך כמה זמן זה ישפיע? ויהיה לי גוף יפה?
הדפדפן גוגל שלי לא נפתח לי במחשב (כרום) ואני חייבת אינטרנט ואני לא יכולה מהפלאפון, מתחננת עזרה! אני כרגע מהפלאפון..
היי זה דחוף. אני מהפלאפון, איך עושים באומגל מהפלאפון שיחת וידאו? (אל תדאגו לא משהו מסוכן)