התחברות
הרשמה
זה בסדר לאכול אחרי אימון בחדר כושר אורז עם פרגית ותפוחי אדמה בתנור?
7 במאי 2018, 18:11
תפוחי אדמה
מתכונים
בישול
2 תשובות
נראהלי יותר מידי פחמימה תבחרי תפוא/אורז עם הפרגית ותוסיפי ירקות (:
ב
בבלהבלהבלה
כן.
A
Angel❤
באותו הנושא:
זה בסדר לא לאכול אחרי אימון כוח?
מה כדאי לאכול לפני אימון בחדר כושר?
אחרי אימון בחדר כושר אני מרגיש חלש ועייף זה נורמלי?
אחרי אימון כושר כדאי להתקלח ואז לאכול או לאכול ואז להתקלח?
זה בסדר לאכול טוסט לפני אימון?
בדרך כלל אומרים לאכול חלבונים אחרי אימון, זה בסדר אם אני אוכל חלבונים לפני האימון? כלומר לאכול חלבונים בבוקר ולהתאמן בערב?
אכילה שאחרי אימון כושר - מה טוב לאכול אחרי אימון?
אחרי אימון בחדר כושר אפשר לאכול לחמניה עם שניצל (מאמא עוף) וובניים פירות ובערב
האם זה בסדר לאכול פולי סויה (אדממה) שמכילים הורמונים נשיים, אחרי אימון כח שכלל משקולות?
לאכול שני תמרים שעה לפני אימון שיערך כשעה כוח+ חצי שעה אירובי זה בסדר?
דחוף אני רוצה לעשות אימון עכשיו כמה זמן לאכול לפני ומה, כמה זמן לאכול אחרי ומה?