התחברות
הרשמה
כל הגוף שלי תפוס בבקשה עזרהה
עשיתי אתמול המון כושר (כנראה) ומהיירכיים עד למטה כואב לי מאוד. ברמה שלקום וללכת לסלון נגיד אלה מותרות. בקיצור כואב לי הגוף והגב אז מה אני עושה?? בבקשה..
10 במאי 2018, 13:49
רגליים
שרירים תפוסים
שרירים
2 תשובות
תעשי מתיחות ותתקלחי במים חמים
K
K I K I
מקלחת חמה וbangay (המשחה שלא בטוחה שככה רושמים אותה)
Heaven or hell
באותו הנושא:
גוף תפוס - כל הגוף שלי תפוס, הגב, הידיים, הרגליים מה לעשות?
גוף תפוס לאחר אימון ביתי - התאמנתי לבד בבית כל הגוף שלי תפוס, אני בקושי יכול ללכת או לשבת.. מה עושים!?
כל הגוף תפוס לי וזה כואב לי בצורה מטורפת מה עושים עם זה?
עזרה לצוואר תפוס - מה לעשות עם צוואר תפוס ממש?
התמודדות הגוף עם שריר תפוס - כשנתפס שריר הגוף יודע שהוא צריך לתקן את זה?
כל הגוף שלי תפוס וזה כואב לי בצורה מטורפת מה עושים עם זה?
למה בנים תפוסים לא משדרים בשפת גוף או בשיחה שהם יוזמים איתנו שהם תפוסים?
מיום חמישי יש לי כאבים מטורפים בכפתיים ובצוואר ותפוס, ואני לא יכולה לזוז בקושי, מה לעשות? בבקשה עזרה אפילו לקום אי אפשר
איך לשחרר שרירים תפוסים? השרירים שלי כל כך תפוסים בכל הגוף שאפילו לשבת אני לא יכולה
תפוסים לי כל השרירים בגוף, איך להקל על הכאבים?
אני התחלתי להתאמן וכל השרירים בגוף תפוסים לי.