תשובה אחת
מידת הבריאות של האוכל לא תקבע כמה תרזי, אך מומלץ לאכול בריא תמיד. בכל מקרה, שני דברים: (א) אל תעשי בכל יום אותו מספר חזרות; התחילי ממספר נמוך והעלי עם הזמן. כמו כן, אל תפסיקי עם הפעילות הגופנית בתום התקופה הזו. (ב) איננו יכולים לחזות את המידה שבה תרזי, אבל אם תצייני את משקלך הנוכחי ואת התזונה המתוכננת שלך נוכל לנחשה באופן מושכל.
באותו הנושא: