אין לי מוטיבציה לעשות ספורט

תעקבי אחרי עמודים של מוטבציה(לדוגמה motivationforfitness ) , תחשבי על המטרה שאת רוצה להגיע אלייה ואיך כל פעם שתוותרי על אימון את מתרחקת ממנה, תחשבי על התחושה שלך אחרי שאת מסיימת אימון.
בהצלחה:)

שואל השאלה:
העמודים זה באינסטגרם?

מה שרשמתי כן

אבל אני בטוחה שיש גם ברשתות חברתיות אחרות

לקחת את התמונה של הבודי גואל הספציפי שאת רוצה להגיע אליו, "הגוף המושלם" בעינייך, ולשים אותו בתמונת מסך הבית שלך בטלפון כדי שבכל פעם שתרד לך המוטיבציה את תראי את התמונה הזאת ותזכירי לעצמך בשביל מה שאת עושה את זה.
בהצלחה!