התחברות
הרשמה
מה צריך לעשות לפני תרגילי מתיחות (גמישות)?
12 ביוני 2018, 23:24
התעמלות
תרגילים
גמישות
תשובה אחת
חימום הגוף
פ
פשוט לחייך :(
באותו הנושא:
למה אני צריכה להשתתף בשיעורי ספורט אם אני לא רוצה ללדת בעתיד? כל תרגילי המתיחות לא יעזרו לי כי אני לא רוצה ללדת._.
כמה תרגילים צריל לעשות על אימון טוסיק כמה סטים של כל תרגיל צריך לעשות וכמה חזרות?
איזה תרגילי חימום צריך לעשות לפני ואחרי ריצה?
תקשיבו, אני צריך עזרה ממש דחופה במתמטיקה כי זה לפני מבחן. בתרגיל הזה השורש כל הזמן יוצא לי שלילי ואני לא מבין מה הבעיה.
איזה תרגילים צריך לעשות כדי שיהיה לי גוף כזה?
איזה מתיחות צריך לעשות לפני ריצה?
תרגילי חימום לפני הליכה - איזה תרגילי חימום לעשות לפני הליכה כדאי שלא יכאבו לי הברכיים?
כואב לי הגב, עברתי ניתוח לפני כמה ימים ויש לי תפרים בבטן אז אני לא יכולה לעשות מתיחות והמשחה לא עוזרת מה אפשר לעשות?
צריך לעשות מתיחות לפני שרצים?
גביהה לאחר גיל 21 - אפשר לגבוה אחרי גיל 21 בעזרת מתיחות או תרגילים למיניהם?
איזה מתיחות לעשות לפני שכיבות שמיכה?
