אני רוצה לעשות ספורט

בבית. אין לי הליכון או אופני כושר או דברים כאלו, אתם יכולים לתת לי קישורים לסרטונים ביוטיוב של תרגילים שאני יכולה לעשות שבאמת טובים ועוזרים להתחטב?
14 ביוני 2018, 22:38
ספורטכושר    
5 תשובות
יש אפליקציות
ואת יכולה לעשות ריצות בחוץ
פ
פרופ לבאסה
לא משנה כמה תרגילים תעשי כל עוד לא תשמרי על תזונה את לא תראי תוצאות תשלחי הודעה
ר
רקדנית בטן לאירועים ולחפלות
שואל השאלה:
אני שומרת על תזונה. אני אוכלת בריא.
אנונימית
שואל השאלה:
כן אבל כל הקטע שאני רוצה לעשות ספורט בבית ולא בחוץ.
אנונימית
אם את רוצה תשלחי לי הודעה ואני אעזור לך
J
Johnny S
באותו הנושא:
אני רוצה לעשות ספורט ואין לי כוח לשים חזיה זה בסדר לעשות ספורט בלי חזיה?
אני רוצה לעשות ספורט
אני רוצה לעשות ספורט בעיקר בבוקר בשעה 6 אבל תמיד קשה לי לקום
רטלין מקשה לרוץ ולעשות ספורט?
אני בת, והשיעורי ספורט שלנו הם לרוב ליד בנים מהכיתה שלי, וצריך לרוץ ולעשות ספורט לידם ואני ממש מתפדחת בשיעורי ספורט לרוץ או לעשות כל פעילות ספורטיבית אפילו משחקי כדור, ליד בנים מהכיתה שלי. אני יודעת שזה נשמע טיפשי לחלוטין אבל מה אני יכולה לעשות? השנה אני רוצה לא להתפדח ולהתבייש, אפשר בבקשה עצות?
קניתי נעל וחשבתי שהיא יכולה להיות גם של ספורט ובסוף היא לא מתאימה ועכשיו, אימא שלי לא רוצה לקנות לי נעל ספורט מה לעשות?
שאני רוצה לעשות ספורט או ריצה, אז באמצע הספורט באות לי מחשבות שמפריעות לי להתרכז בזה
איך להתמכר לספורט? אני רוצה ממש להתמכר לזה ולרצות לעשות ספורט כל יום יש לכם דרכים?
איזה ספורט ביתי לעשות אם אני רוצה להרזות ובכללי אני לא עושה ספורט?
איך להכנס לכושר מטורף, אני רוצה לעשות ספורט בקביעות, למרות שאני לא אוהבת את זה - מה יגרום לי לעשות את זה יום אחרי יום גם אם אני לא רוצה? מה מעורר אצלכם מוטיבציה? כמה פעמים בשבוע אתם עושים ספורט? מה התוצאות במראה ובהרגשה שלכם?
אני לא אוהב לעשות ספורט אבל ממש רוצה איך אני נותן בי מוטיבציה לעשות ולאהוב לעשות ספורט?