7 תשובות
כן
כן
הכי טוב 30 דקות לפני אימון בננה
טלוי איזה את צריכה משהו עם חלבון
כן אבל יותר עדיף איזה משהו קל יותר,חטיף אנרגיה
כן, אבל עדיף לאכול משהו פחות כבד.. אולי פרי קטן או חטיף
כן
באותו הנושא: