3 תשובות
ספורט זה לא מספיק בשביל לרדת במשקל, חייב לשלב תזונה נכונה ובריאה.

ודבר שני, לא טוב להתאמן כל יום כי את לא נותנת זמן לגוף שלך לנוח.
תעשי יום כן יום לא.
אנונימית
שואל השאלה:
כם אם תזונה בריאה.... ברור
עם*
אז כן, את תראי שינוי. זה לא לוקח יום או דקה, זה תהליך אבל חשוב להתמיד בזה.
אנונימית