התחברות
הרשמה
היום התחלתי דיאטה ולשחות מלא. אני צריכה שתתנו לי בבקשה מוטיבציה להתמיד את זה לאורך תקופה ארוכה כי אני באמת צריכה את זה.
:)
30 ביוני 2018, 14:14
מוטיבציה
ירידה במשקל
פעילות גופנית
תשובה אחת
את תהיי בריאה יותר ויפה יותר :)
א
איש הגבעות
באותו הנושא:
ירדתי קילו ו700 גרם ביום,זה הגיוני?!רק אתמול התחלתי דיאטה ולעשות ספורט
הגיוני שהורדתי 3 קילו מאז שהתחלתי את הדיאטה?(התחלתי אותה לפני 5 ימים)
כל יום בחופש לשחות בבריכה כמה שאפשר פלוס דיאטה נשמע מתכון טוב להרזות?
אני התחלתי דיאטה..
משפטי עידוד לדיאטה - התחלתי דיאטה ואני צריכה מילים שאני יכולה להדפיס ולשים מולי מילות עידוד. כמה משפטים שיחזקו אותי ממש דחוף לי תודה.
פדיחות ללכת לבריכה ולשחות כל יום לבד? אין לי עם מי ואני רוצה לשחות בשביל להרזות
התחלתי דיאטה היום:), עשיתי ריצה עכשיו מה אני יכולה לאכול אחרי?
התחלתי אתמול דיאטה כי אני ממש רוצה לרזות אבל היום קיבלתי מחזור,
התחלתי לשחות ואני מפחדת שזה יעשה לי כתפיים מה לעשות?
התחלתי דיאטת כאסח. ובטעות בלי לשים לב אכלתי גרעין מאוד קטן, אני צריכה לוותר על הארוחה בצהריים או לאכול בכל זאת?
אכלתי היום יחסית הרבה ואני מפחדת שתהרוס לי הדיאטה. כי התחלתי דיאטה בתחילת השבוע אבל היום אכלתי יותר מהרגיל אני מפחדת.