אני בדיאטה ואכלתי מלא הבוקר. 2 חבילות שוקולד. זה יוצא 900 קלוריות

אם אני לא אוכל עד מחר בבוקר אני לא אשמין מזה?
10 ביולי 2018, 10:35
שוקולדערך קלורי    
4 תשובות
אם לא תאכלי עד מחר בבוקר זה יהיה נוראי ותפגעי בעצמך. פשוט תאכלי דברים בריאים לשאר היום, סלט, אורז וכו'.
S
S K I
שואל השאלה:
אני יודעת שזה לא בריא..
אבל אני עדיין אשמין מהשוקולד?
אני מפחדת לעלות במשקל
אנונימית
לפעמים מותר.
את לא תעלי באופן דרסטי זה אפילו לא קילו.
S
S K I
את תהיי ממש רעבה וחלשה אם לא תאכלי עד מחר. פשוט תאכלי דברים בריאים כמו שנאמר בתגובה הראשונה, בכמויות לא גדולות, ורק כשאת מרגישה רעב
ותשתדלי גם להפחית במאכלים לא בריאים למשך כמה ימים לפחות
❤
❤Pisces