5 תשובות
כדאי בעיקר חלבונים
כדאי מאוד
כן, זה מאוד חשוב. גם חשוב להפקיד איזה מזון לאכל
אפילו חטיף אנרגיה או סלט
לא חובה אבל רצוי להכניס משהו קטן לפה לפחות
באותו הנושא: