יש לי כאבים שרירים מאימון

זה אומר שאימצת את השרירים וזה טוב

לא בהכרח טוב
אם רק התחלת לאמן את אותם שרירים אז זה בטח טוב כי הם לא רגילות לזה ועם הזמן לא יכאב

שואל השאלה:
כן הגוף שלי עבר טראומה ורק עכשיו מותר לי לחזור להתאמן, אני מנסה לשמור עליו כמה שיותר :)

מאחל לך החלמה מהירה

זה מראה שעבדת ועם הזמן תתרגלי ותתחזקי וכבר לא יתפס

שואל השאלה:
תודה רבה :)