שלוש שעות באופני כושר כמה קלוריות זה שורף

29 ביולי 2018, 18:05
שריפת קלוריות    
6 תשובות
רשום שם
B
Bonjour
וואו מלא
משהו כמו 1500 2300 קלוריות תלוי הקצב
L
Li-Dz
הרבה
ר
רות
תחשבי פה לפי המשקל שלך וכו
קישורים מצורפים:
B
Bonjour
1200-1500 תלוי במרחק שמראה הצג
D
Do not be afraid of success
שואל השאלה:
שרפתי 1252 קלוריות
אנונימית
באותו הנושא:
הגיוני ששרפתי 900 קלוריות ב50 דקות רכיבה על אופני כושר?
אכילה לאחר האימון - עשיתי עכשיו חצי שעה אופניי כושר, כואב לי הראש, מה עושים? ומה אוכלים אחרי אימון כושר?
אופני כושר ביתיים שורפים קלוריות? כמה בערך לשעה?
הקשר בין אופני כושר לבעיות בברכיים - אופני כושר עושים בעיות בברכיים לצמיתות? אני מתכוונת לכאבים כשאני מתכופפת או רוצה לקום מהכיסא וכאלה.
הגיוני ששרפתי 900 קלוריות ב50 דקות על אופני כושר?
בריצה על ההליכון (ריצה של שעה) אני מורידה קרוב ל-450 קלוריות. אבל זה הגיוני שב25 דקות על אופניי כושר אני מורידה 300 קלוריות?
אופני כושר להורדת הכרס - האם אופני כושר מורידות רק את הבטן (כרס)?
תרומת אופני כושר לחיטוב הגוף - האם רכיבה עם אופני כושר, גורמת/תורמת לירידה במשקל או רק עוזרת לחיטוב הרגליים וכדו'?
כמה קלוריות שורפים בשעה של רכיבה באופניים?
הורדת משקל בעזרת אופני כושר - אם כל יום אני עושה רבע שעה על אופני כושר, אני אצליח להוריד קילו בשבוע?
ביום ראשון עשיתי 20 דקות אופני כושר, שני ושלישי 40 דקות אליפטיקל ו20 דקות אופני כושר