מה יותר משמין- מנה של מרק עגבניות עם קצת שקדי מרק או מנת אורז קטנה עם קצת קטשופ?

אורז וקטשו

אורז

אורז וקטשופ. באורז בקושי יש קלוריות. הקטשופ זה פשוט סוכר.

אורז!

שואל השאלה:
המנת אורז ממש משמינה? ומה אם השקדים במרק הם לא משמינים?

הם כן. אבל פחות מהקטשופ. תאכלי את האורז עם עדשים (ממש טוב) או עם אפונה או תירס (גם סבבה) וזה יהיה הרבה פחות "משמין" והרבה יותר בריא.

אורז וקטשופ.