תשובה אחת
זה בסדר לאכול כל יומיים שוקולד. כל עוד את לא מגזימה בזה כמובן. אבל בשביל לבנות שרירים את צריכה לאכול חלבון, וככה הם ייבנו מהר יותר ובקלות יותר- למשל בתור טבעונית אני יכולה להגיד לך שאני אוכלת קטניות- סייטן טופו סויה עדשים וכו. וכמובן לא לאכול כל יום גאנק פוד- כי זה באמת זבל. אפשר מדי פעם, אבל לא כל יום.
באותו הנושא: