התחברות
הרשמה
זה יהיה בסדר עם אני אקום מחר בשבע יעשה הליכה בים יחזור ישתה מים ואלך לישון עוד שעה שעתיים?
7 באוגוסט 2018, 19:35
בוקר
ריצה
שינה
תשובה אחת
שואל השאלה:
כמו מה?
אנונימית
באותו הנושא:
אם אני אלך לישון עכשיו ואקום בשבע זה מספיק שעות שינה? (שמונה) או שעדיף לי לוותר על הלימודים מחר?
למה זה בסדר אם בן יעשה לידי גרפס אבל שאני יעשה לידו אני אצא דוחה בעיניו?
אם אני יעשה הליכון ולא הליכה בחוץ אני עדין ירזה?
זה יהיה מוזר לצאת להליכה עוד חצי שעה/ארבעים דקות לבד?
זה בסדר אם אכלתי עכשיו ואני יוצאת לעשות עכשיו הליכה?
אם אני יעשה הליכות בכל השבוע יאכל בריא וביום אחד מן השבוע אצום
חצי שעה הליכה זה בסדר?
די אני לא יודעת אם ללכת לישון אני מפחדת שאני לא אקום ואני רוצה גם לסדר את השעות שינה להישאר ערה?
זה בסדר לצאת עכשיו להליכה/ריצה?
זה בסדר עם אני יצא לריצה בחורף? כאילו עם יהיה קריר זה יעשה אותי חולה?
הליכה בגשם - האם זה בסדר לעשות הליכה כשיורד גשם? וכן, אם אני עושה ריצה, רק לרוץ או לשלב גם הליכה וגם ריצה?