איך התפריט? בוקר- לחם מלא עם חביתה , זיתים מלפפון חמוץ עגבניות שרי וקוטג צהריים- שניצל ביניים- ירקות

שואל השאלה:
מטרה לרזות

שהשניצל יהיה בתנור והפירורי לחם יהיו מחיטה מלאה ותוסיפי ליד זה סלט

זה ממש טוב.. הייתי מציעה לך להוסיף לארוחת הבוקר כף גבינה.
בכללי תפריט מאוד מאוזן , בנוי נכון עם אוכל בריא. מומלץ לאכול את השניצל כאשר הוא אפוי עם מעט שמן זית .
הרזיה נעימה

קוטג זה לא בריא ולוקח לו המון זמן להתעכל בגוף, וכל זית שאת אוכלת זה כמו לאכול פרוסת לחם.

לדעתי זה בסדר אם את מנסה לאכול בריא

מעןלה

אם את במטרה לרזות אז תורידי את הקוטג ואת הזיתים, עדיף ביצה קשה ולא חביתה, ושהשניצל יהיה אפוי ולא מטוגן