אם ירדתי במשקל ועליתי באחוז שומן זה אומר שירדתי במסת שריר?

9 באוגוסט 2018, 13:25
שריריםמסת שריראחוזי שומן    
3 תשובות
לא בהכרח, יכול להיות שכששקלת יותר זה היה אחרי ששתית מים וכששקלת פחות זה לפני ששתית מים, הרי המים פה משחקים את אותו תפקיד כמו מסת שריר(כמובן רק כשמדובר בעד 2 קג)
ה
הצילו נאמן בכיר מתנכל לי
לא חושבת
B
Bonjour
יפ
T
Tzach7
באותו הנושא:
אני צריכה מסגרת ספורט, שתהיה קבוצה, כי הייתי שחיינית והפסקתי ועליתי קצת במשקל, המשך בפירוט
הייתי בתת משקל ועליתי 10
הBMI מראה שאני במשקל תקין אבל באחוזי שומן שלי זה 30% (מה שאומר שאני בעודף משקל) ואני לא יודעת אם אני בעודף משקל או לא
זה הגיוני שבהבדל של 5 קילו הגוף נראה שונה? עליתי במשקל, כדי לעלות באחוזי שומן, והמחזור שלי חזר אחרי שלא היה מלא זמן
הורדת אחוזי שומן - איך אני יכול להוריד אחוזי שומן?
הגיוני שירדתי המון במשקל אבל עליתי באחוזי שומן?
ירדתי במשקל בלי שום דיאטה או פעילות גופנית
אני ממש מודאגת.ירדתי מלא במשקל, קיבלתי מחזור לפני יומיים ויצאה כרס ועליתי במשקל, הכרס תרד והמשקל יתאזן אחרי המחזור?
כשיש מעדן שהוא 1.5 אחוז שומן, זה אומר שאחרי שאני אוכלת אותו אני עולה ב1.5 אחוז שומן מאחוזי השומן בגוף שלי?
אני רוצה לחטב את הבטן, וכדי לחטב צריך להוריד את אחוזי שומן (כדי שיראו את הקוביות והכל), אבל אני לא רוצה לרדת במשקל, ואני
אם אני ארוץ כל יום 3 ק"מ אני אוריד באחוזי שומן? או בהיקפים? או במשקל?