13 תשובות
סקוואטים סקוואטים סקוואטים
לא הבנתי... יש מלא סוגים כאילו אירובי/אנאירובי? או סוגי תוכניות וכאלו?
שואל השאלה:
פשוט את האימונים והתרגילים שאת/ה עושים חח
פשוט את האימונים והתרגילים שאת/ה עושים חח
אין לי העדפה
בטן וידיים כי יוצא כל הוורידים וזה נדיר
פונקציונלי
אנונימית
שכיבה ואכילה נחשב?
בטן וידיים
ריצה, היפ הופ, שחייה, פילאטיס, משקולות קצת.
אני הכי אוהב אימון יד קידמית אחורית ואימון חזה
תרגילי בטן בבית
אימוני אכילה.
אני לא אוהבת כל כך להתאמן בחדר כושר
אני רוכבת באופניים כל יום 10 ק"מ
אני רוכבת באופניים כל יום 10 ק"מ
באותו הנושא: