טיפים איך לפתח משמעת עצמית והתמדה?

פשוט לא לוותר לעצמך ולהתחיל בדברים הקטנים

להתחיל בדברים קטנים, לאט לאט לעבור לגדולים וזה כבר יבוא לבד