איך להעביר עצירות?

שזיפים

כדורים?

שמעתי שסלק עוזר

הרבה מים שזיפים פירות ירקות ספורט
ואם זה לא עובר יש לשלב נורמלקס
ואם זה לא עוזר אז עדיף לקנות חוקן חד פעמי