18 תשובות
זה מלא,תלוי מה עשית.
התאמנת?זה המון
לא זה יוצא 4 קילו...ממש לא
אנונימית
אולי,תלוי מה עשית
אין מצב. מה עשית?
לה אלא אם התאמנת כל היום בלי לעצור אז כן הגג ביום שאני שרפתי זה 1000 אבל גם זה היה עצים מאוד *~*
לא ממש
*באימון כמובן חח*
שואל השאלה:
ספורט הליכון ריצות קפיצות חבל מדריכים ביוטיוב.
ספורט הליכון ריצות קפיצות חבל מדריכים ביוטיוב.
אנונימית
במשך כמה זמן?
שואל השאלה:
כן התאמנתי כל היום
כן התאמנתי כל היום
אנונימית
שואל השאלה:
בערך ב 6 שעות או 5...
בערך ב 6 שעות או 5...
אנונימית
לא סביר במיוחד אפילו אם בדקת על המשקל ישר אחרי האימון וראית ירידה משמעותית זה כנראה איבוד נוזלים
6 שעות? יש מצב ל-4000 אבל זה בתנאי שאת שורפת 600-700 קלוריות בשעה
לא נשמע הגיוני איך לא התמוטטת? 6 שעות לא כולל הפסקה?
שואל השאלה:
עשיתי אחר כך 10 שעות טובות של יש לי 10 שעות הפסקה טובות ב12 אני הולכת לישון.
עשיתי אחר כך 10 שעות טובות של יש לי 10 שעות הפסקה טובות ב12 אני הולכת לישון.
אנונימית
שואל השאלה:
טוב עשיתי את זה אחרי שעליתי 4 קילו בחופשה.
טוב עשיתי את זה אחרי שעליתי 4 קילו בחופשה.
אנונימית
כל הכבוד לך d: אבל להבא תנסי להתאמן פחות כי אלו כמויות שעות מטורפות בשבוע אני כבר עושה פחות xd אבל זה בכל זאת מסוכן תיזהרי לא להתמוטט יש דרך לשרוף שומן אחרי הכל 0_0
באותו הנושא: