6 תשובות
נורא תלוי בבן אדם יש כאלו שאוכלים גם 2000
הגוף שלנו עצם על זה שהוא עושה פעולות נורא פשוטות הוא שורף 1300 קלוריות אז לדעתי 1500-1700 זאת תזונה שהיא יותר מאוזנת יחסית לכל מה שמתחת ל1300
הגוף שלנו עצם על זה שהוא עושה פעולות נורא פשוטות הוא שורף 1300 קלוריות אז לדעתי 1500-1700 זאת תזונה שהיא יותר מאוזנת יחסית לכל מה שמתחת ל1300
1500 זה מעט יחסית, תלוי בגוף.
הרוב צריך לצרוך 1800+ קלוריות ליום
הרוב צריך לצרוך 1800+ קלוריות ליום
זה תלוי ממליצה לחפש באינטרנט מחשבון קלוריות למלא שם את הפרטים וככה לדעת כמה את צריכה לאכול. כל אחד אוכל כמות קלוריות שונה מפני שאורך החיים שלו שונה.
דיאטה זה לא הפחתת קלוריות, זה לאכול בריא
בזמנו הורדתי 7 קילו מדיאטה של 1500 קלוריות ביום אבל , עשיתי המון , המון ,המון כושר
שואל השאלה:
אין סיכוי שזה הרבה.. או שזה ממוצע או פחות
בהחלט לא 1200 זו דיאטה 100 אחוז
אין סיכוי שזה הרבה.. או שזה ממוצע או פחות
בהחלט לא 1200 זו דיאטה 100 אחוז
אנונימית
באותו הנושא: