יש לי אפליקציית אימונים ואני עושה את ה7x4 challenge הכוונה ל4 שבועות של אימונים זה אומר שאני צריכה לעשות כל יום?

זה אימון של 10 דקות רבע שעה
14 בספטמבר 2018, 12:04
אימוני כושרתרגיליםאימון גופני    
3 תשובות
שואל השאלה:
נו בבקשה שמישהו יענה
אנונימית
ארבע שבועות ו 7 ימים בשבע לפי דעתי
(כלומר 7 ימים בשבוע לעשות את האימון בתוך 4 שבועות וכך תרדי במשקל )
בהצלחה ! (:
ת
תותי(:❤
שואל השאלה:
בלי מנוחות?כל יום לעשות?
אנונימית