תשובה אחת
ככה צריך מה הבעיה? באימון עובדים לפחןת על שלושה שרירים
באותו הנושא:
מישהו שמבין בספורט/אימונים
אם אני עושה תרגילים נגיד לבטן ואז אני עושה תרגילים לרגליים ואז לישבן באותו יום אחד אחרי השני זה לא מזיק נכון?
20 בספטמבר 2018, 18:00