יש דבר כזה עודף בשעות שינה?

אם יש , אשמח שיהיה לי את זה

הלוואי שיהיה לי כזה

אכן, ויש לזה גם השפעות שליליות.

חחחח אם כן אז יש לי את זה אני ישנה 14 שעות ביום

לא בהכרח כל מי שישן הרבה מגיע למצב של עודף, דברים כמו דיכאון, או היפרסומניה גורמים לגוף צורך ביותר שעות שינה מאדם ממוצע.

תוכלי להסביר לי במה אני טועה בבקשה?
אם יתברר שאני טועה במשהו אחזור בי ואשמח ללמוד מחדש את מה שנכון.

הוא לא טועה.
יש דבר כזה עודף שעות שינה.
לי תמיד יש עודף שעות שינה, וזה באמת עם הרבה השפעות שליליות והרבה חסרונות.
זה גורם ליותר עייפות (כן כן שמעתם נכום, עייפות. הגוף מתרגל להמון שינה אז הוא עייף הרבה יותר), לדוגמא.
זה גורם להפסיק הרבה שעות ביום שבהם אתה יכול לעשות דברים.
קשה יותר לקום מוקדם.
קשה לי להתעורר אחרי 8 שעות שינה כי אני רגילה ל12 לפחות. אני ישנה יותר מ*חצי* מהיום. אתם יודעים כמה בזבוז זמן זה לישון חצי מהיום, כשבתכלס לא צריך לישון יותר מ7-8?
זה בעיקר חיסרון. זה לא נותן כלום.

עודף שעות שינה עלול לגרום ל:
יתר עייפות, חוסר ריכוז, הגברת דכאון, כאבי גב וראש, ועוד .
תלוי ממה בא הצורך לישון יותר מהדרוש.
לאנשים דכאונים יש צורך ביותר שעות שינה מהרגיל.
לעיתים גם לישון הרבה , זו דרך בריחה מהתמודדות בקושי שיש באותה התקופה.
כל מקרה לגופו.
ויש גם נרקופלקסיה .נרקולפסיה (narcolepsy) היא מחלת שינה, המתבטאת בישנוניות יתר, ונטייה מוגברת להירדמות במהלך היום.