כמה קלוריות זה בערך? וזה הרבה? זה כל מה שאני יאכל היום

קצת ממש

זה לא הרבה אבל זו תזונה ממש לקויה.

לחם מלא- פרוסה אחת? 70
חביתה 120
גמבה 30
גבינה- כמה? 40
עגבניות 30
פנקייק אחד? 200
לחם עם שוקולד- כמה לחם וכמה שוקולד? 300

תוותרי על אחד מהמתוקים ותחליפי במשהו יותר בריא שאת אוהבת...

יוצא שאת אוכלת 750 קלוריות...
מה המשקל שלך? אני אגיד לך אם זה מספיק...

בסביבות ה- 500 קלוריות.