3 תשובות
פחמימות או ירקות
אנונימי
כדי לך ביצה/בשר כי זה חלבונים וזה מפתח את השריר וגם זה מאוד בריא =)
קופסת טונה עם שתי פרוסות לחם תוך 45 דקות לאחר האימון.
באותו הנושא: