יש לי יוגורט חלבון 10 גרם ויש לי יוגורט ביו רגיל 9.8 גרם חלבון מה כדאי? יש הבדל?

4 באוקטובר 2018, 20:36
חלבוניםיוגורטערך קלורישרירים    
3 תשובות
עדיף את ה10 גרם. בתאבון
T
The Weirdo
אותו דבר רק שהזה עם ה10 בטח עולה יותר
ס
סבא ג'בטח
שואל השאלה:
חח דווקא לא חושבת
אנונימית
באותו הנושא:
פיצה האט בריאה? תחשבו יש בזה גבינת מוצרלה (סידן, חלבון) עגבניות (ליקופן, נגד סרטן) טונה (חלבון) ורק 200 קלוריות (כמו יוגורט וחצי).
משקה חלבון של תנובה ויוגורט יופלה טבעי עם גרנולה ולחמנייה זה נחשב להרבה לארוחת בוקר?
יש לי יוגורט מעושר עם חלבון, צריך לקחת אותו אחרי או לפני אימון?
6 גרם חלבון זה נחשב הרבה או קצת ליוגורט bio?
עשיתי עכשיו אימון שעה זה בסדר שאני אוכלת יוגורט 0אחוז עם רק 6 גרם חלבון?
אכלתי עכשיו יוגורט עם חלבון מקולקל..
אני צריכה לאכול חלבון ויש לי רק יוגורט חלבון אבל 2.4 אחוז שומן.. כדאי?
אם אני אוכלת יוגורט עם חלבון אז אני אעלה במסה ?
שייק לאחר אימון: בננה, תמר, יוגורט פרו זירו (היוגורט חלבון 0%) זה טוב אחרי אימון? כי יש גם חלבונים ופחמימות וזה..
היוגורטים של דנונה פרו עם אחוזי חלבון גבוהים הם באמת טובים ומלאי חלבון או סתם מכילים המון סוכר?
אכלתי לארוחת בוקר כריך עם גבינה וירקות, ב14:00 בערך אני יאכל צהריים סלמון בטטה וירקות לאכול עכשיו יוגורט חלבון עם פרי?