אני רוצה להרזות בחודשיים האלה כמה שיותר

800-1000 קלוריות ביום

אנונימי כמות שהיא פחות מ1200 זה הרעבה של הגוף...תעשי ספורט ותאכלי קצת פחות מבדרכ, אל תספרי קלוריות ככ, תאכלי ביצים ירקות ובשר(כדאי להפחית בפחמימות אבל לא יותר מדי)

לא נכון. כמות שהיא מתחת ל1000 זה נחשב הרעבה
אבל זה רק 200 קלוריות זה לא כזה נורא

אם את גם עושה ספורט 1000-1200