4 תשובות
זה תלוי בך ובגוף שלך את צריכה ללכת לדיאטנית
זה צריך גם להיות בריא ולא קצת מדי
זה צריך גם להיות בריא ולא קצת מדי
תורידי את האפליקציה של שר פיטנס
יש שם גם מתכונים וכתבות ואימונים
ממליצה:)
יש שם גם מתכונים וכתבות ואימונים
ממליצה:)
שואל השאלה:
אין לי כסף לדיאטנית ):
אין לי כסף לדיאטנית ):
אנונימית
את יכולה לכתוב בגוגל ולחפש משהו חינמי, אני פעם ראיתי באיזה אתר תפריטים שנראו סבבה לגמרי. תזכרי, אל תלכי על כמה שפחות קלוריות- בגיל ההתבגרות את צריכה לפחות 1200 ליום.
באותו הנושא: