אני שומרת כבר שבוע וחצי וראיתי ירידה במשקל. אני רוצה להזמין משהו לאכול שלא יפגע בתוצאות

פיצהה

בעיקרון את יכולה להזמין כל דבר
זה מסתכם בכמה קלוריות אכלת היום

סלט עם חזה עוף

אממ תלוי לאיזו מסעדה את הולכת..
אבל בעקרון בכל מסעדה כמעט את יכולה למצוא סלט בריא

אני חושבת שסושי הוא הכי בסדר מבחינת קלוריות ותוכן המנה. כל הכבוד ובתאבון

זה כן תלוי בקלוריות
אם היא במאזן שלילי היא תרד במשקל
אם ניטרלי היא תישאר אותו דבר
אם חיובי היא תעלה

דיאטה זה לא לאכול פחמימות ושומנים? אז מה נשאר? חלבון?
בואי תסבירי לי למה אני טועה