היי אני מתאמנת משהו כמו חמש פעמים בשבוע ואני רואה ירידה במסת שריר איך זה הגיוני?!

אולי כדאי לך לשנות את התזונה שלך

מה התוכנית שלך וכמה קלוריות את אוכלת?

את צריכה להעלות את הקושי של האימונים.. את הזמן או את המשקל של המשקולות

אולי את אוכלת קצת מידי