כדאי לי לעשות דיאטת- ללא פחממות?

לא
הגוף שלנו צריך לצרוך כמות פחמימות מסוימת על בסיס יומי

לא טוב.
פחמימות- פחמן+מים
משמע= אין פחמימות=אין מים
בקיצור את תרדי סהכ במשקל הנוזלים של הגוף. לא ברקמת השומן
תעשי דיאטה רגילה וזהו

שואל השאלה:
אם אני אקח על עצמי לשתות הרבה מים כל יום?

זה לא קשור
באמת שתעשי דיאטה רגילה. זה מסוג הדיאטות שלא נשארות לאורך זמן ואז מעלים כפול. הרי את לא תחיי על חלבונים ושומנים לנצח נכון? תעשי דיאטה מאוזנת ושפויה

שואל השאלה:
כשאני אגיע למטרה שלי אני אוכל כרגיל אבל גם בריא, אני לא אקפוץ על פיצה איך שאני אגיע למטרה

זה לא קשור אוף
באמת שתקשיבי לי זה לא משנה כמה בריא תאכלי את עדיין תעלי במשקל אוטומטית אם תאכלי פחמימות

ממש ממש לא
אולי בהתחלה את תראי שינוי אבל ברגע שתחזרי לאכול פחמימות את תעלי את כל המשקל שירדת. ואל תגידי: "אני לא אוכל פחמימות" כי בן אדם לא יכול לחיות לנצח ללא פחמימות, יבוא יום ותאכלי פחמימה וכל כך תצטערי על זה...

על תאכלי פחמימות פשוטות כמו לחם מקמח לבן, קורפלנקס ודברים כאלה אבל את יכולה לאכול פחמימות מורכבות.
שזה תפוח, לחם מקמח מלא, אורז מלא, פסטה מקמח מלא..

תפוח זה פחמימה פשוטה דיי להגיד דברים שאתם לא יודעים
כל פחמימה שהיא מתוקה היא פשוטה.
וקמח לבן זה פחמימה מורכבת פשוט אין בזה סיבים תזונתיים.