התחברות
הרשמה
נגיד אני עושה תרגיל כושר לא מאה אחוז נכון
הוא עדיין יכול לעזור?
8 בנובמבר 2018, 19:00
תרגילים
אימוני כושר
בטן
חדר כושר
שרירים
3 תשובות
ככל הנראה לא.
~
~סייקו~
האמת שלא ממש,אם את עושה תרגיל נגיד לתחת והוא לא טוב,הוא לא יתחטב.
E
ErO
יכול לגרום לנזק יותר מאשר לעזור
ל
למה גברים אוהבים ביצ'יות D:
באותו הנושא:
תרגילים להרזיה ברגליים - איזה תרגילי כושר עושים כדי לרזות באזור הרגליים?
אני עושה כל יום כמה תרגילי כושר, עשיתי די הרבה אתמול ונתפסו לי השרירים וממש כואב לי, לעשות גם היום כושר או עדיף לנוח?
ידיד שלי מאמן בחדר כושר. כשאני עושה סקאווטים מולו ועוד תרגילים הוא אומר לי אם אני עושה נכון ונוגע בי בשביל להדריך אותי.
אם אין לי מזרן לתרגילי כושר זה בסדר שאני עושה את זה על המיטה?
כבר יומיים כואב לי להתכופף כי עשיתי תרגילי כושר לא נכון
אני ממש מכורה לספורט ותרגילים של כושר כל זמן פנוי שיש לי אני עושה זה בסדר ?
זה נכון שהליכון בחדר כושר עושה אותך מהיר יותר?
איזה תרגיל בחדר כושר עושה ממש תחת?
אני עושה מחר קצת תרגילי כושר בבוקר...
אם אני עושה תרגילי כושר כל יום תוך כמה זמן אני יתחטב?
ראיתי איזה מישהי שאמרה שלעשות תרגילי כושר על המיטה,זה לא עושה כלום.ואני לפעמיים עושה וזה כן עושה משהו ואני כן מרגישה