אני בדיאטה וירדתי כבר 10.5 קילו, הגיוני ששמרתי השבוע על התפריט ורק אכלתי סופגניה יום אחד ועליתי 400 גרם?

כן זה משמין

שואל השאלה:
אז על חריגה של יום אחד עולים ככה? לא היה לי מושג.. תודה

כן ברור סופגניה זה הדבר הכי משמין בעולםם כל הכבוד לך שירדת 10 קילו אני בטוחה שה-400 גרם האלה לא כזה ישפיעו

בכללי עדיף שלא תאכלי סופגניות אם את בדיאטה כי זה ממש פוגע בדיאטה וחבל אבל נראה לי שלא מדדת טוב את המשקל כי זה לא הגיוני

שואל השאלה:
זהו שזה לא היה נראה לי הגיוני שרק מזה עליתי.. אמרתי אולי יש סיבה אחרת.. וברור שאני לא אוכלת סופגניות בדיאטה זה היה כי כולם אכלו סביבי וויתרתי לעצמי לפעם אחת חחח תודה רבה לכולם

ממש ממש לא!
ממש לא משמינים מסופגנייה אחת, עלית 400 גרם בגלל שסופגניה היא פחמימה (פחמן ומים) וזה אומר שאגרת טיפה נוזלים בגוף, לא מסת שומן. בגלל זה את רואה עלייה במשקל אבל המסת שומן היא אותו דבר! אל תפחדי להתפנק לפעמים, אני עושה ארוחת שחיתות פעם בשבועיים וירדתי 8 קילו. אז בבקשה אל תנסי למנוע מעצמך דברים כאלה כי לא משמינים כל כך מהר.

שואל השאלה:
תודה רבה מצטערת שלא יכולה לתת עוד פרחים

^^ יש מצב שאת שולחת לי הודעה?
או שואלת השאלה?
אני צריכה עזרה בנושא הזה...

אני האנונימית שלחי

ה400 גרם האלה זה לא בהכרח שומן.
לא נראה לי הגיוני שאם את אוכלת בריא מסופגניה אחת את תשמיני, זה לא עובד ככה.